منتدى نسائم ليبيا

منتدى نسائم ليبيا .... منتدى اجتماعي ترفيهي علمي ثقافي شامل

بسم الله الرحمن الرحيم : ما يلفظ من قول الا لديه رقيب عتيد "
سُبْحَانَ مَنْ لَهُ الْمُلْكُ وَالْمَلَكُوتُ وَالعِزَّةُ وَالْجَبَرُوتُ، سُبْحَانَ مَنْ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ وَمَا تَحْتَ الثَّرَى، سُبْحَانَ مَنْ لَهُ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ، وَلاَ يَعْلَمُ جُنُودَهُ إِلاَّ هُوَ، وَلاَ مُنْتَهَى لِعَظَمَتِهِ إِلاَّ هُوَ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْهِ أَنَبْنَا وَإِلَيْهِ الْمَصِيرُ، لَهُ الأَسْمَاءُ الْحُسْنَى وَلَهُ اخْتِلاَفُ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ بِيَدِهِ الْخَيْرُ وَهُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ مُحِيطٌ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ. اللَّهُمَّ إِنَّا نَشْكُو إِلَيْكَ ضَعْفَ قُوَّتِنَا وَقِلَّةَ حِيلَتِنَا وَهَوَانَنَا عَلَى النَّاسِ، أَنْتَ رَبُّنَا وَرَبُّ الْمُسْتَضْعَفِينَ نَسْأَلُكَ أَنْ تُفَرِّجَ هَمَّ الْمُسْلِمِينَ فِي كُلِّ مَكَانٍ وَأَنْ تَرُدَّ عَدُوَّكَ وَعَدُوَّهُمْ
نرحب بكل اعضائنا وضيوفنا الكرام في منتدى نسائم ليبيا
عاشت ليبيا حرة .... والمجد والخلود لشهدائنا الابرار ..... والعزة لثوارنا الاحرار .... والحمد لله وحده نصير المظلومين والمستضعفين ... الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا ... نصر عبده وأعز جنده وهزم الاحزاب وحده

    القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!

    شاطر

    سرورة الامورة
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 22
    النقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 02/02/2011

    القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!

    مُساهمة من طرف سرورة الامورة في الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 9:16 am


    بسم الله الرحمن الرحيم

















    Sleep Sleep Sleep

    قال علماء إن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب، بل
    لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان.
    وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أمس أنه تبين لفريق باحثين
    أميركيين أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم
    كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك لنظرائهم الذين ظلوا يقظين
    خلال اليوم، وعرضت نتيجة هذه الدراسة خلال مؤتمر علمي في كاليفورنيا.






    وقال الدكتور ماثيو وولكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي: إن النوم ضروري لأنه "يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة".
    وذكرت دراسة أجرتها مؤخرا جامعة كاليفورنيا أن الدماغ قد يحتاج للنوم من
    أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولخلق "مساحة" تساعد على ترسيخ
    المعلومات التي تعلمها الإنسان.




    وتم تكليف 39 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في
    الصباح، ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، جرى بعدها
    إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية، فتبين أن
    الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي حازها
    نظراؤهم الذين ظلوا يقظين.




    وتبين من خلال فحص النشاط الكهربائي في الدماغ أن هذه العملية قد تحدث في
    مرحلة ما بين النوم العميق و"حلم النوم" والتي تنتقل فيها الذكريات السريعة
    من "التخزين المؤقت" في قرن آمون في الدماغ إلى منطقة أخرى تسمى ما قبل
    القشرة الأمامية للمخ.




    وقال مدير أبحاث النوم في منطقة سيري ببريطانيا البروفيسور ديريك جان دجيك: "إن
    دورة النوم واليقظة ليست جامدة كما نظن.. لدينا القدرة على النوم بطرق
    مختلفة"، مضيفا: "إذا كان علي تعلم شيء مثلا فمن السهل القيام بذلك عندما
    أكون يقظا ومتنبها وليس نعسانا
    ".



    shark
    عضو مجتهد
    عضو مجتهد

    عدد المساهمات : 184
    النقاط : 3
    تاريخ التسجيل : 10/01/2011

    رد: القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!

    مُساهمة من طرف shark في السبت سبتمبر 17, 2011 9:25 am



    ___________________________________________________

    ___________________________________________________
    لا اله الا انت سبحانك , اني كنت من الظالمين







    miss beauty
    عضو جديد

    عدد المساهمات : 20
    النقاط : 0
    تاريخ التسجيل : 10/02/2011

    رد: القيلولة تساعدك على التعلّم واكتساب المعلومات!

    مُساهمة من طرف miss beauty في السبت سبتمبر 24, 2011 9:18 pm




      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 05, 2016 4:33 pm